In meinen Pilates-Kursen in Meggen geht es nicht nur um Körperbewegung, sondern um eine ganzheitliche Stärkung. Kräftigende Übungen für den ganzen Körper, die von dem Fokus auf eine starke Körpermitte und der Aktivierung des Powerhouses begleitet werden, sind fester Bestandteil der Stunde. Angepasst an dein individuelles Level kräftigen wir deine ganze Muskulatur.
Nach einem einführenden Warm-Up widmen wir uns intensiven Kräftigungsübungen um die Stunde dann mit einer beruhigenden Schlussentspannung abzurunden.

Mein Pilateskurs findet in einer ruhigen, einladenden Atmosphäre statt, die dir den Raum gibt, dich voll und ganz auf deine Übungen zu konzentrieren.

Tribstoff Shared Office Meggen
Flossenmatt 2 in Meggen (bei Luzern)

Matten stehen dir zur Verfügung. Komm am besten schon umgezogen.

• kräftigenden und stärkenden Bewegungen

• der Aktivierung des Powerhouses

• der Flankenatmung

• der kontrollierten und präzisen Ausführung der Übungen

Hier findest du aktuelle Informationen zu meinen Pilates-Kursen in Meggen, sowie zu Änderungen und besonderen Angeboten.

Bitte beachte, dass vor dem Einstieg in die Gruppe ein persönlicher Kontakt mit mir erforderlich ist. So können wir gemeinsam sicherstellen, dass der Kurs für dich passend ist und ein direkter Einstieg möglich wird.

Für weitere Informationen kontaktiere mich gerne.

Ich freue mich darauf, dich vielleicht schon bald im Kurs willkommen zu heissen!

Dienstag von 17.30 - 18.30 Uhr

60 Minuten

25 CHF Einzeleintritt
5er Abo 125 CHF
10er Abo 250 CHF

Bezahlung: Bar oder per Twint